Вторник, 14 Август 2018

CrossFit в клубе «Tiger».

  • Категория: СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ

Клуб «Tiger» это самый большой бойцовский клуб в Курске, расположенный в центре города.

Занятие проводил один из двух (во всем Курске и области) сертифицированных тренеров по CrossFitВиталий Карякин CrossFit Level 1.

Занятия состояло из трех этапов: 1 – разминка, 2 этап - 1мин - броски медбола друг другу, 1мин - бурпи, 1мин отдых, так выполнить 3 раунда на максимальное кол-во повторений. 3 этап - "Табата" - интервальная работа - 8 интервалов по 20 сек работы, 10 сек отдыха - выполнялись отжимания.

Ребята остались довольны от занятий и собираются вернуться еще раз!

Бойцовский клуб Тигр – это клуб для каждого, вне зависимости от возраста, пола, и физической подготовки!

Если тебе интересны единоборства или кроссфит, то тебе сюда!

Здесь ты можешь выбрать тот вид единоборства, который интересен именно тебе. Тренировки проходят в дружественной спортивной атмосфере, которая помогает быстрее достичь результата.

Если ты только начал свой путь, и понятия не имеешь, что такое «джеб, лоу, маваши или фронтальные приседания» здесь никто не посмотрит на тебя косо, не осудит за неумение выполнять какое-либо упражнение или болевой. В клубе каждый с радость ответит на любые твои вопросы и поможет в твоем стремлении стать лучше.

А если ты уже опытный спортсмен, то по достоинству оценишь сплоченную команду наших тренеров, с опытом выступления на международных соревнованиях, верных своему делу до мозга костей.

В нашем клубе уже тренируются победители ЦФО, призеры всероссийских и областных чемпионатов.

На 800 квадратных метрах тебя ждет ринг, октагон, татами, кроссфит зона зона отдыха, множество различных груш, инвентаря и экипировки.

Мы ждем тебя! Выбор только за тобой. Побороть свои страхи или остаться в зоне комфорта.  

Приходи, ул. Дзержиского 25, ТЦ «Олимпийский», 5 этаж. 

16 1

 Посмотреть

все изображения         

Турнир по военно-прикладному многоборью

  • Категория: СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ

24.02.16г. студенты техникума в количестве четырех человек приняли участие в соревнованиях по плаванию в ООО «Оздоровительном водно-спортивном рекреационном центре». Ребята набрали 115 баллов в командном зачете и заняли 4 место.

02.03.16 г.команда техникума приняла участие в турнире по военно-прикладному многоборью среди допризывной молодежи Железнодорожного округа города Курска, посвященном 73-й годовщине освобождения г. Курска от немецко-фашистских захватчиков, и заняла 4 место.

4466 4469 scanlite16

Встреча с УФСКН России по Курской области

  • Категория: СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ

25.01.2016 года для студентов 1-3 курсов была организована и проведена встреча с ведущим специалистом отдела профилактики УФСКН России по Курской области Лобовой О.А. на тему: «Дороги, которые мы выбираем» (о проблемах алкоголизма и наркомании в молодежной среде). У ребят была возможность задать Ольге Александровне волнующие их вопросы. После беседы студентам был продемонстрирован документальный фильм «Правда о наркотиках» и видеоматериал «Соль для мозга». 

IMG 20160125 113813 IMG 20160125 113825

Полезные ссылки. Информационные ресурсы

gosuslugi2

minobrnayki


rossijskoe obrazovanie


edinoe okno


ff81c4a6a48690ec4243f591b88dad6b 1000x1000


 i


banner kiro

 logo

 

Версия для слабовидящих

Обычная версия

Вход

Запомнить меня

       

Контактная информация

Полное наименование образовательного учреждения в соответствии с Уставом Автономная некоммерческая профессиональная образовательная организация «Региональный открытый социальный техникум»

Сокращенное наименование АНПОО «РОСТ»

Фактический адрес

305009 г. Курск, ул. Маяковского, 85

Телефон/факс

(4712)34−44−08
(4712)34−44−12

E-mail:tehrost2003@mail.ru

Web-сайт:kursk-rost.ru

https://vk.com/rostkursk